El cohosh negro y todo lo que puede hacer por ti

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Tratar síntomas con productos naturales es la opción que siempre te recomendamos desde Mi Vida Natura. Añadir fármacos y químicos a nuestro cuerpo no es una buena idea, pues lejos de ayudarnos a mejorar, empeorará nuestra salud y nuestro estado de ánimo. Una...

Ejercicios Kegel para la incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria es uno de los síntomas que llega con al entrar en el cambio de vida. Van asociados a la post menopausia y los desequilibrios hormonales que sufre nuestro cuerpo llegados a esta etapa. Suele ser incómodo y restarnos en calidad de vida, pero...
¿Puedo perder peso durante la menopausia?

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No hay duda de que la menopausia es uno de los cambios más grandes que sufre el cuerpo de una mujer. La grasa y los kilos se acumulan en zonas distintas a las que lo han hecho siempre y lo que antes no costaba nada, ahora parece imposible de conseguir. Una de estas...
Mejora tu salud incluyendo magnesio en tu dieta

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Los síntomas de la perimenopausia, la menopausia, los dolores menstruales y cualquier molestia provocada por un desequilibrio hormonal, reduce nuestra energía y nos resta en calidad de vida. ¿Sabías que incluir magnesio en tu dieta puede ayudarte? ¡Veamos cómo! Por...

¡Tenemos la ayuda para la menopausia!

Si has entrado en la etapa de la menopausia, estás notando cambios en tu cuerpo y tu estado de ánimo que posiblemente no sepas cómo afrontar. De hecho, muchos productos prometen aliviar y calmar los síntomas pero no lo logran. Son muchas las mujeres alrededor del...