Dieta para la menopausia, ¡la definitiva!

Dieta para la menopausia, ¡la definitiva!

Una de las dificultades a las que se enfrentan las mujeres que pasan por la menopausia es la de bajar de peso. Puede que hayan intentado todo sin resultados, pero no hay que desanimarse, porque se puede bajar de peso en esta etapa. Todo lo que necesitas es conocer la...
Suplementos naturales que tomar en la menopausia

Suplementos naturales que tomar en la menopausia

Pasar por la menopausia es una etapa imparable, pero que no es del agrado de ninguna mujer. Los molestos síntomas pueden causar estragos en nuestra vida diaria. Es por ello que queremos hablarte de suplementos naturales que tomar en la menopausia, porque son de gran...
Cómo combatir la sequedad vaginal

Cómo combatir la sequedad vaginal

Combatir la sequedad vaginal puede convertirse en un desafío para muchas mujeres. Aunque puede aparecer en cualquier momento y a cualquier edad, quienes están comenzando o pasando por la menopausia, son las que más la sufren. ¿Qué provoca este problema? Sin duda,...
Alimentarse bien después de los 50

Alimentarse bien después de los 50

Los 50 es la década, normalmente, en la que comienza la menopausia en la vida de toda mujer. Ella trae consigo grandes cambios para los debemos estar preparadas. Una buena alimentación puede ser una defensa muy válida que mantenga nuestro organismo, nuestro cuerpo y...