5 plantas naturales para la menopausia

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La menopausia es un cambio de vida en toda mujer que puede mermar su calidad y verse obligada a modificar algunos de sus hábitos. Y es que los síntomas que provoca la menopausia son muy incómodos y pueden resultar tediosos. Veamos algunas plantas naturales para la...
Remedios caseros para la menopausia

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La menopausia es una de las etapas más complicadas en la vida de toda mujer. Los síntomas son muy molestos e incluso pueden influir de manera negativa en el día a día. Minimizar estos síntomas, permitirá tener una vida más normal. Veamos algunos de estos y remedios...
¿Qué es la moringa y para qué sirve?

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Los remedios naturales para dolores y síntomas relacionados con la menopausia están a la orden del día pues cada vez son más los descubrimientos que se hacen al respecto. Aunque muchos de ellos no están comprobados científicamente, se está trabajando para conseguirlo....
¡Descubre los beneficios de la maca andina!

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Muchos productos naturales nos pueden ayudar en el día a día y sobre todo, a soportar los síntomas que pueden provocarnos la menopausia o los dolores menstruales. La maca andina es uno de estos super productos que ha comenzado a usarse hace relativamente poco tiempo...
El cohosh negro y todo lo que puede hacer por ti

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Tratar síntomas con productos naturales es la opción que siempre te recomendamos desde Mi Vida Natura. Añadir fármacos y químicos a nuestro cuerpo no es una buena idea, pues lejos de ayudarnos a mejorar, empeorará nuestra salud y nuestro estado de ánimo. Una...
¡Descubre lo que la Ashwaghanda puede hacer por ti!

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En los últimos meses se está escuchando hablar mucho sobre la Ashwaghanda y los beneficios que puede aportar a nuestro cuerpo. Se presenta en forma de cápsulas que hay que tomar a diario y que prometen hacernos notar una mejoría en nuestro organismo en general. ¿Aún...
Tabla de ejercicios para hacer en casa y ponerse en forma

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Pasar mucho tiempo es el causante de los que se conoce como ‘hambre emocional’. Esta es un hambre por aburrimiento o ansiedad que nos lleva a cometer atracones de todo tipo de alimentos cuando en realidad no tenemos hambre. Es un engaño a nuestro cerebro....
Cómo vencer la ansiedad por pasar mucho tiempo en casa

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Estamos viviendo una ocasión excepcional y no vamos a negarlo, estamos asustados. ¡No es para menos! Si ya padecemos de ansiedad, esta situación la empeorará, pero si no la sufrimos, es posible que aparezca. Sea cual sea tu situación, tener a mano unos consejos para...