Mejora tu salud incluyendo magnesio en tu dieta

Mejora tu salud incluyendo magnesio en tu dieta

Los síntomas de la perimenopausia, la menopausia, los dolores menstruales y cualquier molestia provocada por un desequilibrio hormonal, reduce nuestra energía y nos resta en calidad de vida. ¿Sabías que incluir magnesio en tu dieta puede ayudarte? ¡Veamos cómo! Por...
¿Qué es la perimenopausia y sus síntomas?

¿Qué es la perimenopausia y sus síntomas?

La perimenopausia es una etapa por la que todas las mujeres pasan en un momento de su vida, durante la transición de la adustez a la vejez. No es una época agradable pues se suceden cambios en el cuerpo que generan molestias y que pueden incluso restar calidad de...
¡Tenemos la ayuda para la menopausia!

¡Tenemos la ayuda para la menopausia!

Si has entrado en la etapa de la menopausia, estás notando cambios en tu cuerpo y tu estado de ánimo que posiblemente no sepas cómo afrontar. De hecho, muchos productos prometen aliviar y calmar los síntomas pero no lo logran. Son muchas las mujeres alrededor del...
5 síntomas del desequilibrio hormonal y cómo solucionarlo

5 síntomas del desequilibrio hormonal y cómo solucionarlo

Ocho de cada diez mujeres sufren de algún tipo de desequilibrio hormonal. Cuando esto sucede, se resta a nuestra calidad de vida y se generan síntomas muy molestos. ¿Cuáles son algunos de estos y qué solución le podemos dar? Por qué aparecen los desequilibrios...
¿Qué son el estrógeno y progesterona?

¿Qué son el estrógeno y progesterona?

En nuestro organismo hay una serie de hormonas que regulan distintos procesos. El estrógeno y progesterona son las más importantes del cuerpo femenino. ¿Qué función cumplen y qué provocan en nuestro cuerpo cuando hay cambios en ellas? Qué son los estrógenos Son una...
Cómo aliviar síntomas de la menopausia

Cómo aliviar síntomas de la menopausia

La menopausia es un cambio muy brusco en el cuerpo y en la vida de una mujer. Los síntomas asociados a ella son molestos e incómodos y restan calidad de vida si no sabemos calmarlos. Queremos que tengas una vida normal, y por ello, hoy vamos a darte las claves para...
¡Tengo sofocos! ¿Qué hago?

¡Tengo sofocos! ¿Qué hago?

¡Tengo sofocos! ¿Cuántas veces has dicho esta frase? Los sofocos son tan incómodos que estamos seguros de que estarás cansada de oírte decirla a ti misma. ¿Quieres saber cómo terminar con ellos de una vez por todas? Por qué tienes sofocos Cuando llega el conocido...
Claves definitivas para terminar con los sudores nocturnos

Claves definitivas para terminar con los sudores nocturnos

Los sudores nocturnos son uno de los síntomas más temidos de la menopausia. No nos dejan dormir, y por ende, nos sentimos cansadas y de mal humor el resto del día. ¿Cómo podemos terminar con los surdores nocturnos? ¡Vamos a darte unos tips que te vendrán muy bien!...
Cómo aliviar dolores menstruales

Cómo aliviar dolores menstruales

Los dolores menstruales son comunes de casi todas las mujeres. Se estima que 9 de cada diez los sufren y al menos 6 de ellas con una intensidad enorme, tanto que hasta deben guardar reposo. Si tú eres una de ellas y te preguntas cómo aliviar dolores menstruales, vamos...
Qué es el CBD y para qué sirve

Qué es el CBD y para qué sirve

Es posible que en los últimos días hayas escuchado hablar sobre el aceite de cáñamo o también conocido como CBD. Se ha demostrado que tiene efectos muy positivos en nuestra salud y por eso queremos compartir contigo lo que sabemos sobre qué es el CBD y cómo puede...