Adios verano, Bienvenido otoño

Adios verano, Bienvenido otoño

A veces subestimamos el limón. Hay muchísimos usos para esta increíble fruta cítrica. Puedes encontrarlo en cualquier parte del mundo y ciertamente incluirlo en tu vida. ¿Necesito desintoxicarme? Bueno, en realidad nunca se sabe, pero después del verano, cuando...
Verano está aqui!

Verano está aqui!

El verano es un buen momento para que las familias se reúnan y se reúnan con amigos. Debe ser un momento para relajarse y pasar un rato en el jardín o la playa, o si vives en el interior o en el campo. Si se encuentra en la etapa de la menopausia de su vida, siempre...
Xenoestrógenos, ¿qué son?

Xenoestrógenos, ¿qué son?

Xenoestrógenos, entonces, ¿de qué se tratan? Bueno, se sabe que interfieren con la producción y utilización normal de hormonas humanas. La mayoría de los estrógenos y progestágenos recetados (progesterona sintética) no tienen la misma estructura molecular que los...
Beneficios de la cúrcuma en la menopausia

Beneficios de la cúrcuma en la menopausia

La menopausia es un cambio de vida no muy agradable por el que tiene que pasar toda mujer. Por ello, encontrar productos naturales que nos ayuden a sobrellevar los síntomas es siempre una buena idea. La cúrcuma en la menopausia no solo ayuda a reducir los molestos...

Progesterona: qué es y cómo usarla – Parte 1

Aprender sobre la progesterona es vital para las mujeres de hoy, es una hormona tan importante y hace tanto por nosotras, que hemos dividido la información en muchos blogs en lugar de uno. Esto le dará tiempo para digerir la información y, con suerte, se guiará por la...
Pérdida de calcio en la menopausia, ¿cómo prevenirla?

Pérdida de calcio en la menopausia, ¿cómo prevenirla?

La menopausia trae consigo muchos cambios a nuestro cuerpo, algunos de los cuales pueden provocarnos problemas más serios. Uno de ellos es la pérdida de calcio en la menopausia, mineral esencial para mantener los huesos sanos y fuertes. ¿Por qué sucede? ¿Cómo...
Endometriosis, ¿cómo afrontarla?

Endometriosis, ¿cómo afrontarla?

La endometriosis es una enfermedad que afecta a un gran número de mujeres en el mundo. No es nada cómodo y puede afectar al ritmo de vida diario y normal de una persona. ¿Hay algo que podamos hacer para mejorar los síntomas que provoca? La respuesta es sí, y te lo...