Tratamiento natural para la ansiedad

Tratamiento natural para la ansiedad

La ansiedad es un mal común en nuestros días y lo de tomar pastillas químicas es algo que muchos ya no quieren. Con el paso del tiempo hemos visto el daño que estas provocan en nuestro organismo y que, lejos de solucionar el problema nos sumen en un estado de casi...
¿Puedo perder peso durante la menopausia?

¿Puedo perder peso durante la menopausia?

No hay duda de que la menopausia es uno de los cambios más grandes que sufre el cuerpo de una mujer. La grasa y los kilos se acumulan en zonas distintas a las que lo han hecho siempre y lo que antes no costaba nada, ahora parece imposible de conseguir. Una de estas...
Mejora tu salud incluyendo magnesio en tu dieta

Mejora tu salud incluyendo magnesio en tu dieta

Los síntomas de la perimenopausia, la menopausia, los dolores menstruales y cualquier molestia provocada por un desequilibrio hormonal, reduce nuestra energía y nos resta en calidad de vida. ¿Sabías que incluir magnesio en tu dieta puede ayudarte? ¡Veamos cómo! Por...
¿Qué es la perimenopausia y sus síntomas?

¿Qué es la perimenopausia y sus síntomas?

La perimenopausia es una etapa por la que todas las mujeres pasan en un momento de su vida, durante la transición de la adustez a la vejez. No es una época agradable pues se suceden cambios en el cuerpo que generan molestias y que pueden incluso restar calidad de...
¡Tenemos la ayuda para la menopausia!

¡Tenemos la ayuda para la menopausia!

Si has entrado en la etapa de la menopausia, estás notando cambios en tu cuerpo y tu estado de ánimo que posiblemente no sepas cómo afrontar. De hecho, muchos productos prometen aliviar y calmar los síntomas pero no lo logran. Son muchas las mujeres alrededor del...
5 síntomas del desequilibrio hormonal y cómo solucionarlo

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Ocho de cada diez mujeres sufren de algún tipo de desequilibrio hormonal. Cuando esto sucede, se resta a nuestra calidad de vida y se generan síntomas muy molestos. ¿Cuáles son algunos de estos y qué solución le podemos dar? Por qué aparecen los desequilibrios...
¿Qué son el estrógeno y progesterona?

¿Qué son el estrógeno y progesterona?

En nuestro organismo hay una serie de hormonas que regulan distintos procesos. El estrógeno y progesterona son las más importantes del cuerpo femenino. ¿Qué función cumplen y qué provocan en nuestro cuerpo cuando hay cambios en ellas? Qué son los estrógenos Son una...
Cómo aliviar síntomas de la menopausia

Cómo aliviar síntomas de la menopausia

La menopausia es un cambio muy brusco en el cuerpo y en la vida de una mujer. Los síntomas asociados a ella son molestos e incómodos y restan calidad de vida si no sabemos calmarlos. Queremos que tengas una vida normal, y por ello, hoy vamos a darte las claves para...
¡Tengo sofocos! ¿Qué hago?

¡Tengo sofocos! ¿Qué hago?

¡Tengo sofocos! ¿Cuántas veces has dicho esta frase? Los sofocos son tan incómodos que estamos seguros de que estarás cansada de oírte decirla a ti misma. ¿Quieres saber cómo terminar con ellos de una vez por todas? Por qué tienes sofocos Cuando llega el conocido...
Claves definitivas para terminar con los sudores nocturnos

Claves definitivas para terminar con los sudores nocturnos

Los sudores nocturnos son uno de los síntomas más temidos de la menopausia. No nos dejan dormir, y por ende, nos sentimos cansadas y de mal humor el resto del día. ¿Cómo podemos terminar con los surdores nocturnos? ¡Vamos a darte unos tips que te vendrán muy bien!...
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