Oct 31, 2020 | Consejos
Cuando sufrimos cambios hormonales, como los que suceden en la menopausia, es vital intentar mantener unos hábitos saludables para sentirnos mejor por fuera, pero sobre todo, por dentro. No vernos bien y no encontrarnos bien nos puede llevar a un estado de ánimo bajo,...
Oct 24, 2020 | Consejos
La actitud positiva es muy necesaria en la vida, pero especialmente cuando estamos sufriendo los achaques de la menopausia. Esta nos mueve todas las hormonas, de manera que nuestras emociones se hallan a flor de piel todo el tiempo y permiten que cualquier situación,...
Oct 9, 2020 | Consejos
Eso de que el ejercicio y el deporte es solo para la gente joven es tan solo un mito sin sentido. El ejercicio se puede hacer en la menopausia. Es más, no solo se puede sino que debemos hacerlo. Aporta muchos beneficios no solo para nuestro cuerpo sino también para...
Ago 8, 2020 | Consejos
La menopausia es un cambio de vida en toda mujer que puede mermar su calidad y verse obligada a modificar algunos de sus hábitos. Y es que los síntomas que provoca la menopausia son muy incómodos y pueden resultar tediosos. Veamos algunas plantas naturales para la...
Ago 2, 2020 | Consejos
La menopausia es una de las etapas más complicadas en la vida de toda mujer. Los síntomas son muy molestos e incluso pueden influir de manera negativa en el día a día. Minimizar estos síntomas, permitirá tener una vida más normal. Veamos algunos de estos y remedios...
Jul 18, 2020 | Consejos
Llevar una dieta equilibrada es importante siempre, pero mucho más aún cuando estamos en el cambio de vida o sufrimos algún tipo de trastorno hormonal. Uno de los componentes más importantes en una buena alimentación son los minerales. Muchos de ellos, imprescindibles...
