Descubre los beneficios de ProgesterAll

Pasar por la menopausia no es una experiencia sencilla. Esta etapa entraña muchos síntomas molestos que nos hacen la vida más complicada. Para aliviarlos, contamos con varias ayudas que han demostrado ser muy eficaces. Por ejemplo, los beneficios de ProgesterAll son...
Tus hormonas son las culpables de tu ansiedad

Tus hormonas son las culpables de tu ansiedad

La ansiedad es una afección que sufren millones de personas en el mundo. Hay quienes tienen episodios esporádicos y otros, que la sufren de manera crónica. Saber reconducirla es crucial para vencerla. Lo primero que debes saber es que las mujeres que están pasando por...

¿Qué tipo de ejercicio se puede hacer en la menopausia?

Eso de que el ejercicio y el deporte es solo para la gente joven es tan solo un mito sin sentido. El ejercicio se puede hacer en la menopausia. Es más, no solo se puede sino que debemos hacerlo. Aporta muchos beneficios no solo para nuestro cuerpo sino también para...

5 plantas naturales para la menopausia

La menopausia es un cambio de vida en toda mujer que puede mermar su calidad y verse obligada a modificar algunos de sus hábitos. Y es que los síntomas que provoca la menopausia son muy incómodos y pueden resultar tediosos. Veamos algunas plantas naturales para la...