Los 6 alimentos prohibidos en la menopausia

La menopausia es una etapa que toda mujer tiene que pasar. Se trata de una batalla hormonal que se lleva a cabo en nuestro cuerpo y que debemos sobrellevar de la mejor manera posible. Muchas mujeres obvian la importancia que la alimentación tiene en este punto, pero...
Alimentos que afectan a nuestros niveles de hormonas

Alimentos que afectan a nuestros niveles de hormonas

Seguro que has escuchado que una buena alimentación es la base de una buena salud. Pues bien, es totalmente cierto. De hecho, hoy queremos hablarte de cómo una dieta rica en ciertos alimentos puede aliviar los síntomas de la menopausia y otros trastornos hormonales....